Quel saumon choisir ?

Avec tout ce qu'on entend...saumon d'élevage, couleur du saumon...On ne sait plus trop distinguer le bon du moins bon. Alors comment choisir son saumon ? A quels critères faut-il faire attention ?

Vidéos – les postures de yoga pas à pas

Pour ceux qui voudraient s'essayer au yoga, chaque vidéo détaille une posture avec toutes les explications des positions, des respirations et des erreurs à éviter. Cela permet de découvrir le yoga et ses bienfaits.

Vital Food débarque en kiosque !

Je suis totalement conquise par le 1er numéro de Vital Food. Pour moi il n’y a pas vraiment de magazine comme celui-ci qui traite de la cuisine mais sous l’angle healthy & plaisir. En gros, on est gourmand mais on s’intéresse à sa santé, sans renier les nouveautés. J’adore le concept !

Ikea : un appartement à la verticale, à escalader !

Ikea avait créé en septembre son mur d’escalade avec tous les éléments déco que l’on trouve dans les magasins.

Grimper au mur pour ne pas tomber dans le vide !

Escaladez le mur ou sautez. La marque vêtement de sport The North Face a piégé ses clients dans un magasin en Corée.

Combien de sucres ?

Combien de sucre : quelle quantité de sucre y-a-t-il dans les produits industriels et boissons du commerce ? Ce jeu vous permet d’estimer la quantité de sucre que vous assimilez en mangeant tel ou tel produit transformé.

Fitness : et si vous faisiez de la pliometrie ?

Pour varier vos entraînements fitness et repousser un peu vos limites, essayer la pliométrie ! Ce travail allie puissance et explosivité pour renforcer vos muscles en profondeur. Voici quelques exercices pour débuter.

Connaissez-vous Gymlib ?

Pour ne pas se tromper et ne plus être obligée de s'engager dans une salle de sport, Gymlib propose de consommer différentes salles de fitness à la carte.

Mes repas le soir après le sport

Même si parfois je vais au sport le midi sur ma pause déjeuner, j'y vais plus souvent le soir car c'est plus pratique pour...

Nouveauté Sport : le Pound Fitness !

Le Pound, c'est le nouveau cours cardio qui mélange danse et fitness sur de la musique et qui est rythmé par le claquement des sticks, sortes de baguettes de batterie. Découvrez cette nouvelle activité qui nous vient tout droit des US !
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