Détente / Bien-être

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Détente - Bien être : articles et test bien-être, sophrologie, détente, relaxation, spa et thalasso.

Mes petits bonheurs

On ne va pas attendre d’être en vacances 2 fois dans l’année pour être heureux ! On ne va pas attendre de rencontrer la bonne personne, on ne va pas attendre qu’il nous arrive des trucs vraiment extraordinaires pour sauter de joie ou sourire dans la rue.

Le challenge photo #Flow29jours

Je trouve cette initiative de Flowmagazine très sympa ! Pendant 29 jours, ce challenge nous invite à poster sur les réseaux sociaux (en particulier sur instagram)...

10 habitudes pour être à l’heure

Mes astuces pour ne plus être en retard et mieux organiser ses journées. Je vous assure… la ponctualité, ça s’apprend !

Prenez au moins 5 minutes pour vous relaxer !

Pour se détendre en moins de 5 minutes voici 3 exercices anti-stress.

Mes 8 résolutions du printemps !

Je mange du vert ! C'est reparti pour les belles salades. Quand il fait beau on a envie de manger léger et sain. Fini le...

Vidéos – les postures de yoga pas à pas

Pour ceux qui voudraient s'essayer au yoga, chaque vidéo détaille une posture avec toutes les explications des positions, des respirations et des erreurs à éviter. Cela permet de découvrir le yoga et ses bienfaits.

Mon yoga du matin… ou presque !

VIDEO YOGA : cette vidéo va vous faire rêver ! Vous vous sentiriez aussi souple le matin au réveil ?

Coup de cœur : la mousse nettoyante Nominoë

J'ai testé la mousse nettoyante visage bio de la marque Bretonne Nominoë. J'adore l'odeur feu de bois et la texture légère.

J’ai testé le watsu !

Test watsu : j'ai testé le watsu, technique de relaxation dans l'eau.

J’ai testé le bracelet Up de Jawbone !

Up Jawbone review : test bracelet intelligent Up Jawbone. Test du bracelet fitness et capteur d’activité Up de Jawbone. Compteur de pas, de calories brûlées, analyse du sommeil léger et profond, ce bracelet connecté est pratique et complet.
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