Sport / Forme

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Forme : tendance forme et actualités fitness. Tous les articles sur les dernières tendance forme & sport.

DOSSIER (2/6) – A chacun son petit déjeuner : les sportifs...

Petit déjeuner sportif : quoi manger le matin avant de faire du sport. Pour éliminer plus de graisses, vous pouvez pratiquer une activité sportive le matin à jeun, mais ne dépassez pas 30 min à 1h et n'oubliez pas de prendre un petit déjeuner après !

A la découverte du Stand Up Paddle !

Le mois dernier pour mon travail j'ai eu la chance de passer quelques jours en Bretagne. Le but de ma visite : tourner un reportage sur le stand up paddle !

Vital, nouveau magazine forme

Je n'avais pas encore eu le temps de vous en parler mais la semaine dernière, facile au nouveau Shape, sortait un autre magazine forme : Vital ! Petit aperçu en photos !

5 tenues qui donnent envie de se bouger !

Avec le printemps qui arrive (bon on dirait pas mais il arrive;-) rien de tel pour se motiver à bouger qu'une tenue vitaminée qui donne la pêche rien qu'en la mettant !

SHAPE est de retour !

Le tout nouveau SHAPE est en kiosque aujourd'hui ! Beaucoup d'entre nous attendaient avec impatience ce lancement ! Je vous le fait découvrir en express mais si vous l'achetez dites moi ce que vous en pensez !

« Régimes : la vérité qui dérange » sur France 2

Régimes la vérité qui dérange : un docu qui explique pourquoi et comment les régimes sont vains et propose des conseils pour perdre du poids durablement sans faire de régime.

Superbe vidéo d’acroyoga

Découvrez la magnifique vidéo d'acroyoga de Nina et Boris !

On peut danser n’importe où !

Dane Shitagi a photographié dans la ville de New-York, des danseuses dans toutes sortes de décors de la ville : dans le métro, à Central Park, dans des rues désertes !

Une séquence de yoga pour le matin !

Une séquence de 8 minutes de yoga pour réveiller votre corps le matin : par Jennifer Jarret !

Le club de fitness pour les gens « surbookés »

Des affiches pour un club de fitness pour les gens trop occupés !
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