Sport / Forme

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Forme : tendance forme et actualités fitness. Tous les articles sur les dernières tendance forme & sport.

Des tenues 100% soleil

Vous êtes peut-être comme moi attirée en ce moment par des brassières jaunes ou des leggings citron ? C'est l'envie de soleil, de lumière que l'on ressent! Les marques l'ont bien compris et on peut se faire vraiment plaisir avec une pièce jaune que l'on mixe à du noir, du gris ou même du blanc...

Mud day, Color run, courses de Zombie… Calendrier des prochaines...

Dernière mise à jour le 19 avril 2015. Venues tout droit des États-Unis les courses à thème se sont développées très rapidement en France et ont réussi...

Le crossfit pour perdre du poids ?

Le crossfit qu'est-ce que c'est ? Un entrainement d'interval training de haute intensité. Qu'est-ce que ça veut dire ? En gros, l'activité vous fait travailler sur une courte période tous les groupes musculaires de manière intense. Un programme est défini à chaque session (WOD : Workout Of the Day) et vous devez à chaque fois repousser vos limites. L'esprit d'équipe est très sympa, bonne ambiance...l'idée est de se motiver tous ensemble. C'est un bon moyen pour perdre du poids (par contre c'est sur la durée que c'est efficace).

Concours Yoga en ville – envoyez vos photos !

Concours photo yoga en ville de nature et découvertes. Envoyez une photo de posture de yoga en milieu urbain et gagnez des accessoires et tenue de yoga !

J’ai testé le bracelet Up de Jawbone !

Up Jawbone review : test bracelet intelligent Up Jawbone. Test du bracelet fitness et capteur d’activité Up de Jawbone. Compteur de pas, de calories brûlées, analyse du sommeil léger et profond, ce bracelet connecté est pratique et complet.

J’ai testé le W/Me de Phyode !

Phyode W/Me: test bracelet bien-être Phyode W/Me. Test du bracelet Phyode W/Me, qui mesure votre humeur et votre niveau de bien-être. Il propose des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre et améliorer votre qualité de vie.

Ma playlist fitness du moment

Playlist sport : playlist du moment musique fitness. C’est un peu décousu comme sélection mais ce sont principalement les musiques qui me motivent en ce moment. Une montée progressive avec Light d’Ellie Goulding , puis les chansons sur lesquelles je peux bouger et enfin on redescend un peu sur Summertime Sadness de Lana Del Rey !

30 squats pour prendre le métro à Moscou

Un distributeur pas comme les autres vient d’être installé dans le métro à Moscou : si vous faites 30 squats devant vous avez le droit à un ticket de métro ! Une initiative originale pour promouvoir l’exercice physique !

J’ai mis dans ma valise !

Box domyos training – accessoires fitness et gym à la maison. La Box Domyos Training contient les accessoires de base pour faire sa séance de fitness à la maison : barre de musculation, disques de poids différents et tapis de sol.

Lorna Jane : la marque arrive en France

Tout comme Lolë, la marque Lorna Jane organise de grands événements de fitness et running, pour rassembler les gens autour de l'activité physique et du bien être. Et quoi de plus motivant que d'être à plusieurs pour se bouger, mais aussi d'avoir une tenue inspirante et punchy. En cela je trouve que Lorna Jane va insuffler un peu de renouveau dans les tenues fitness féminine !
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