Sport / Forme

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Forme : tendance forme et actualités fitness. Tous les articles sur les dernières tendance forme & sport.

Grimper au mur pour ne pas tomber dans le vide !

Escaladez le mur ou sautez. La marque vêtement de sport The North Face a piégé ses clients dans un magasin en Corée.

Fitness : et si vous faisiez de la pliometrie ?

Pour varier vos entraînements fitness et repousser un peu vos limites, essayer la pliométrie ! Ce travail allie puissance et explosivité pour renforcer vos muscles en profondeur. Voici quelques exercices pour débuter.

Connaissez-vous Gymlib ?

Pour ne pas se tromper et ne plus être obligée de s'engager dans une salle de sport, Gymlib propose de consommer différentes salles de fitness à la carte.

Mes repas le soir après le sport

Même si parfois je vais au sport le midi sur ma pause déjeuner, j'y vais plus souvent le soir car c'est plus pratique pour...

Nouveauté Sport : le Pound Fitness !

Le Pound, c'est le nouveau cours cardio qui mélange danse et fitness sur de la musique et qui est rythmé par le claquement des sticks, sortes de baguettes de batterie. Découvrez cette nouvelle activité qui nous vient tout droit des US !

Je m’étire tout le temps

Je ne sais pas si c'est bon, si c'est normal mais je ressens le besoin de l'étirer souvent !

Course Got balls : éviterez-vous les clowns ?

Je me demandais quand arriverait la course de zombies qui existe aux USA. En plus des obstacles sur le parcours, il y a des zombies dispersés un peu partout et il faut les éviter pour ne pas être contaminé. J’ai découvert un concept qui y ressemble en France : la course Got Balls !

Fitness : on révise les basiques !

Squats, planches, gainage, dips… ces exercices sont très fréquents dans les cours collectifs et souvent le professeur énonce l’exercice « Squat jump, on y va, on lâche rien !! » et hop les 30 filles se lancent entrainées par la musique mais le coach ne peut pas passer vérifier les postures de chacune d’entre elles. Et pourtant c’est LE PLUS IMPORTANT : BIEN SE PLACER !

Fitness, Yoga, running : les stars s’éclatent !

Yoga pour Nina Dobrev, Triathlon pour Teri Hatcher, HIIT pour Jennifer Lawrence, Hot Yoga pour Jessica Alba, Fly Yoga pour Troian Bellisario... A chacune son sport !

Macaron Roland Garros : Jeu, Set et Match !

Pour sa 23ème année en tant que partenaire de Roland Garros, la marque Häagen Dazs a récidivé et nous a préparé des macarons glacés fruités qui nous font déjà fondre d’envie !
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