Forme

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Forme : tendance forme & actu fitness. Tous les articles sur l'actualité fitness, les nouveaux cours et la tendance yoga. Reportages vidéos de nouveautés forme.

Ma playlist fitness du moment

Playlist sport : playlist du moment musique fitness. C’est un peu décousu comme sélection mais ce sont principalement les musiques qui me motivent en ce moment. Une montée progressive avec Light d’Ellie Goulding , puis les chansons sur lesquelles je peux bouger et enfin on redescend un peu sur Summertime Sadness de Lana Del Rey !

Pas d’idées pour les cadeaux de Noël ?

Idée cadeau noel : des idées de cadeaux pour Noël quand on n’est pas inspiré. Je vous ai fait une sélection 100% cocooning qui vous donnera je l’espère de l’inspiration pour vos courses de Noël !

J’ai testé l’hypnose ericksonienne !

Hypnose ericksonienne paris : j'ai testé l'hypnose thérapeutique. Comment se déroule une séance d'hypnose ? J'ai testé l'hypnose avec Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris.

30 squats pour prendre le métro à Moscou

Un distributeur pas comme les autres vient d’être installé dans le métro à Moscou : si vous faites 30 squats devant vous avez le droit à un ticket de métro ! Une initiative originale pour promouvoir l’exercice physique !

J’ai mis dans ma valise !

Box domyos training – accessoires fitness et gym à la maison. La Box Domyos Training contient les accessoires de base pour faire sa séance de fitness à la maison : barre de musculation, disques de poids différents et tapis de sol.

Lorna Jane : la marque arrive en France

Tout comme Lolë, la marque Lorna Jane organise de grands événements de fitness et running, pour rassembler les gens autour de l'activité physique et du bien être. Et quoi de plus motivant que d'être à plusieurs pour se bouger, mais aussi d'avoir une tenue inspirante et punchy. En cela je trouve que Lorna Jane va insuffler un peu de renouveau dans les tenues fitness féminine !

DOSSIER (2/6) – A chacun son petit déjeuner : les sportifs...

Petit déjeuner sportif : quoi manger le matin avant de faire du sport. Pour éliminer plus de graisses, vous pouvez pratiquer une activité sportive le matin à jeun, mais ne dépassez pas 30 min à 1h et n'oubliez pas de prendre un petit déjeuner après !

Shirley Henault, danseuse pro répond à mes questions nutrition

Aujourd’hui c’est une danseuse qui répond à mon questionnaire gourmand ! Vous l’avez peut-être déjà vue danser sans savoir que c’était elle. Shirley Henault...

Be Fit & Hungry : Pauline Ado, surfeuse française

Elle, c'est Pauline Ado. Vous ne la connaissez peut-être pas, parce qu'en France on n'entend pas beaucoup parler Surf ! Pauline, c'est une française de 22 ans, championne de Surf, qu'elle a commencé à pratiquer à l'âge de 8 ans ! Et aujourd'hui, c'est avec elle que j'inaugure cette nouvelle rubrique "Be Fit & Hungry" !

L’image cocooning du vendredi soir : Summer evening

Image cocooning du vendredi soir : Ca fait vraiment soirée d'été et ça me donne trop envie !!!
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