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Forme : tendance forme & actu fitness. Tous les articles sur l'actualité fitness, les nouveaux cours et la tendance yoga. Reportages vidéos de nouveautés forme.

Tresse épi ou pas ?

Qui est la dernière des filles à tester la tresse épi ? Moiiiii !

« Régimes : la vérité qui dérange » sur France 2

Régimes la vérité qui dérange : un docu qui explique pourquoi et comment les régimes sont vains et propose des conseils pour perdre du poids durablement sans faire de régime.

Une séquence de yoga pour le matin !

Une séquence de 8 minutes de yoga pour réveiller votre corps le matin : par Jennifer Jarret !

Nouveauté Sport : le Pound Fitness !

Le Pound, c'est le nouveau cours cardio qui mélange danse et fitness sur de la musique et qui est rythmé par le claquement des sticks, sortes de baguettes de batterie. Découvrez cette nouvelle activité qui nous vient tout droit des US !

Vidéos – les postures de yoga pas à pas

Pour ceux qui voudraient s'essayer au yoga, chaque vidéo détaille une posture avec toutes les explications des positions, des respirations et des erreurs à éviter. Cela permet de découvrir le yoga et ses bienfaits.

Aller au bout de ses forces !

Dimitrov s'écroule à cause d'une crampe : après 36 coups échangés avec Gasquet, Dimitrov sécroule sur la terre battue de Roland Garros, à cause d'une crampe foudroyante. De son côté Gasquet a la nausée. Des sportifs qui sont allés au bout de leurs forces.

Le kit aéroport qui va vous soulager

Attention à la réglementation aérienne concernant vos produits liquides, vos crèmes et vos gels. Grâce au kit aéroport, plus de stress.

SHAPE est de retour !

Le tout nouveau SHAPE est en kiosque aujourd'hui ! Beaucoup d'entre nous attendaient avec impatience ce lancement ! Je vous le fait découvrir en express mais si vous l'achetez dites moi ce que vous en pensez !

JEUX OLYMPIQUES 2012 : CES SPORTS QUE L’ON NE VOIT JAMAIS...

Triathlon : Emmie Charayron, 22 ans, fait partie de l'équipe française de triathlon pour les JO de Londres !

Opération détox avec la Yoggi Zain !

La Yogi Zain Jamal, propose en ce début d’année, des eaux détoxifiantes pour un faire un peu le ménage dans notre ventre après tous ces excès et retrouver une meilleure digestion.
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