Vous avez une copine qui fait du yoga, des amis qui font attention à ce qu’ils mangent ? Voici quelques idées de cadeau healthy !

Le tapis de yoga EQ Love

C’est un des meilleurs tapis de yoga sur le marché. C’est un petit investissement mais il tiendra la route.

Prix : 49,99 €

tapis yoga eq love

Le livre Le charme discret de l’intestin, Giulia Enders

A offrir à ceux qui s’intéresse à la santé et veulent en savoir plus sur notre organisme et ses petits dérèglements, ici au niveau du ventre. L’auteur dévoile les secrets de l’intestin de manière accessible et avec humour.

Prix : 20 €

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Un extracteur de jus

C’est un peu cher pour un cadeau. L’idée c’est de se mettre à plusieurs pour gâter une accroc au jus de légumes et fruits.

Il en existe beaucoup. Lisez les tests et comparatifs. Je connais quelqu’un qui est très contente de celui-ci :

Extracteur de jus Omega VSJ843RR Hurom
Prix : 469 €

omegavsj843 extracteur de jus hurom

Un germoir

C’est le cadeau rigolo. Les graines germées sont de plus en plus répandues en cuisine et source de vitamines et minéraux. Pour faire pousser des graines germées chez soi, rien de tel qu’un germoir.

Prix : 20 €

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Le Foam Roller

C’est le cadeau qui plaira aux sportifs ! Ce rouleau fait certes assez mal en massage en fin de séance mais il diminue considérablement les courbatures et permet de mieux faire circuler le sang.

Prix : 25 €

Foam Roller

Le livre « J’arrête le sucre » de Valérie Espinasse

Valérie Espinasse décortique nos assiettes et se penche sur des questions essentielles et ciblées : pourquoi arrêter le sucre ? Quels sont les véritables effets du sucre sur le corps ? Comment diminuer sa consommation ? Quels sont, finalement, les bienfaits de l’arrêt du sucre ? Suivez le coaching adapté à votre profil (êtes-vous plutôt compensation/émotionnel, gourmandise/alimentation ou hormonal [pour les femmes] ?) et améliorez votre comportement alimentaire. J’arrête le sucre : LE guide indispensable pour retrouver la forme et apprendre à vivre sainement, sans sucre !

Prix : 15€

j arret le sucre valerie espinasse

Un coffret gourmand à composer vous même

Je vous recommande le muesli Dear muesli. J’ai testé toutes leurs recettes et elles sont délicieuses et faites maison.

Ci-dessous :
Purée d’amandes complètes : 9 € chez Naturalia
Pack de 4 recettes de Muesli (4 x 575g) Dear Muesli : 33,50 €
Confiture Pomme Cannelle de « La chambre des confitures » : 7,50 € 
Thé vert du Palais des Thés : 16,50 € (100g)

MUESLI confiture puree amande the

Le livre de recettes « Assiettes veggie » de Victor Garnier

Pour une amie qui aimerait progressivement manger moins de viande ou devenir vegetarienne (et même pour celles qui le sont déjà) c’est le livre de recettes faciles et qui donnent envie. Certains ont une mauvaise image des paltq végétariens… fades, que des légumes cuits vapeur…alors que ce n’est pas du tout ca ! Ce livre donnera envie à tous de manger mieux !

Prix : 11 €

assiettes veggie victor garnier

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La balle de massage Trigger Point

La balle de massage Trigger Point est conçue pour soulager les douleurs musculaires par la pression.

Prix : environ 20 euros

TRIGGER POINT MASSAGE BALLE

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Une box healthy / mois pendant 1 an

Les Box se sont multipliées et permettent de découvrir toutes sortes de nouveaux produits. En offrant un abonnement annuel à un(e) ami(e), c’est tous les mois qu’il ou elle recevra un petit cadeau surprise ! Il en existe en beauté, en cuisine mais aussi en sport.

Box Run & Co : 29.90€/mois
Box Run & Co : 29.90€/mois
Sport in box : 25 € par mois
Sport in box : 25 € par mois
Box Mysekit & Moving : 29,90 €
Box Mysekit & Moving : 29,90 € pour la box unique (pas d’abonnement annuel)

Un TRX

Le TRX, c’est l’accessoire qui plaira aux accrocs du fitness (si ils n’en ont pas déjà un); Il permet de pratiquer un tas d’exercices de manière plus intense grâce à l’instabilité qu’il procure.

Suspension training

Vous pouvez vous procurer le vrai TRX ou sinon d’autres marques ont sortis des accessoires qui s’en inspirent.

TRX Home Gym : environ 187 euros
TRX Home Gym : environ 187 euros
domyos-trx
Strap Training Domyos : environ 50 euros

Un bracelet connecté ou une montre connectée pour les sportifs

Il en existe beaucoup sur le marché et à tous les prix… Je vous recommande de lire les comparatifs et de bien savoir qu’elles sont les fonctionnalités qui vous sont vraiment utiles ! La marque Withings que j’avais testée, fait des bracelets d’activité de très bonne qualité. J’ai également testé le bracelet Up de Jawbone que j’ai trouvé très bien ! La montre Samsung gear S2 qui vient de sortir a l’air très bien (mais assez chère, environ 380 €).

montre samsung gear s2

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