Le triathlon ça vous parle ? Natation ( 1500 m – dans la rivière), vélo (40 km), course à pied ( 10 km), voici l’épreuve qui attend les triathlètes sélectionnés pour les JO 2012. Epreuve féminine le 4 Aout 2012 et masculine le 7 Aout 2012.
Ce sport demande d’être bon dans les 3 disciplines et rapide dans les transitions ! En général on le pratique en club (en France plus de 30 000 licenciés) car il faut pouvoir avoir tous les équipements à dispo pour les transitions donc être organisé !

Cette année 3 sportives représenteront la France au JO de Londres en Triathlon :  Emmie Charayron, Jessica Harrison et Carole Péon.

En pleine préparation pour les Jeux olympiques, Emmie Charayron  s’entraîne en moyenne 30 heures par semaine. (interview d’Emmie Charayron dans sports.fr)

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=tABmMJjkGDc&w=560&h=315]

Pour les débutants qui aimeraient se lancer, il faut s’entraîner progressivement et par exmeple commencer par un mini triathlon (250 m natation – 8km de vélo – 2 km de course à pied).

J’ai justement réalisé dernièrement un reportage sur le test du triathlon, le voici :

http://videos.doctissimo.fr/forme/tests-forme/triathlon.html

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